马克，一个有着躁郁症和偏执型人格障碍的电影人，不能容忍制片人对目前的项目吹毛求疵。在剪辑员的帮助下，他偷偷把拍摄素材送到了姨妈家，设法完成他心中的电影。然而，成片时间仍被不断推迟，因为他制造了无穷无尽的转折和僵局，在滑稽和彻头彻尾的焦虑之间交替出现。
片名：方法之书
导演： 米歇尔·贡德里
主演： 皮埃尔·尼内,布朗什·加丁,弗朗索瓦兹·勒布伦,Frankie Wallach,卡米莉·拉瑟福德,Mourad Boudaoud,樊尚·埃尔巴兹,斯汀,萨沙·布铎,Christian Prat,Michèle Gary,Corinne Mariotto,Nelly Pulicani,Ambre Gollut,Patrick Mollo,Jacques Mazeran,Mama Prassinos,
上映地区：法国
方法之书是观一场烟花秀，看烟花划进夜空，渐入佳境，于高潮时绽放。好电影以叙事和画面做向导，请观众的经验、情绪、思考铺满这个烟花会场，临到结尾，会场光影绽放，斑斓明亮，此时刻有高光共鸣，散场后意犹未尽的讨论
世界在变，我在衰老，我总归会远离能力极限的界碑，一切都成为过去式。如死亡不可拒绝，只有早晚。但总有这样的观点：当某人再达不到之的好成绩时，便跳出来批评，貌似从极限回落是一件羞耻的事情，羞耻到那个颠峰已不值一提。
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